| dc.contributor.author | Karatay, Canan Efendigil | |
| dc.date.accessioned | 2014-10-27T12:53:37Z | |
| dc.date.available | 2014-10-27T12:53:37Z | |
| dc.date.issued | 2011 | |
| dc.identifier.citation | Karatay, Canan Efendigil. (2011). Karatay Diyeti'yle yaşam boyu sağlık.İstanbul, Hayy Kitap. | en_US |
| dc.identifier.isbn | 9786054325726 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11446/476 | en_US |
| dc.description.abstract | Elinizdeki kitap Karatay Diyeti’nin devamı niteliğinde. Doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili çok daha kapsamlı bilgiler içeriyor. Genç yaşlı hepimize şefkatli bir kılavuzluk yapıyor: Mevsimlere ve yaş dönemlerine göre, 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki, her yaşta kendimizi dinç hissedelim, kilo problemi yaşamayalım ve hastalıklarla aramıza bir duvar örelim? | en_US |
| dc.description.tableofcontents | İçindekiler
Sunuş 13
Giriş 15
Birinci Bölüm
NEDEN TÜRK HALKI İÇİN EN UYGUN DİYET? 17
İkinci Bölüm
KİLO ALMAK, KİLO VERMEK NE DEMEK? 23
Üçüncü Bölüm
KİLO VERMEYİ ENGELLEYEN 'GİZLİ AJANLAR'! 39
Dördüncü Bölüm
KARATAY DİYETİ'YLE ÖMÜR BOYU ŞİŞMANLIĞA ELVEDA 53
Beşinci Bölüm
BUNLARIN MUTFAĞA GİRMESİ YASAK! 75
Altıncı Bölüm
EKMEK VE ŞEKER NEDEN ZEHİRLER? 79
Yedinci Bölüm
SAĞLIKLI YAŞAMIN OLMAZSA OLMAZI: FİZİK AKTİVİTE 97
Sekizinci Bölüm
SAĞLIKLI YAĞLARIN SIRLARI! 105
Dokuzuncu Bölüm
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN EN GÜÇLÜ SİLAHI: KOLESTEROL 125
Onuncu Bölüm
YUMURTANIN GÜCÜ! 145
Onbirinci Bölüm
KIRMIZI ET İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR 155
Onikinci Bölüm
ZAYIFLAMANIN VE ZAYIF KALMANIN ANAHTARI: KURUYEMİŞLER 163
Onüçüncü Bölüm
4 MEVSİM KARATAY DİYETİ 169
Ondördüncü Bölüm
HAYATINIZI DEGİŞTİRECEK 24 SAAT! 187
Onbeşinci Bölüm
KOLAY UYGULANABİLİR TARİFLER 193
Onaltıncı Bölüm
FAYDALI BİLGİLER KOKTEYLİ! 215
Onyedinci Bölüm
ANNE VE BABA ADAYLARINA ÖZEL TAVSİYELER 225
Onsekizinci Bölüm
KARATAY DİYETİ'NİN EN KARLI UYGULAYICILARI:
ÇOCUKLAR VE GENÇLER 231
Ondokuzuncu Bölüm:
PROF. KARATAY NASIL YAŞIYOR? GENÇLERE ÖNERİLERİ NE? 237
Yirminci Bölüm
'KARATAY DİYETİ' KİTABINI OKUYARAK UYGULAMAYA
BAŞLAYANLAR NE DİYOR? 243
Kaynak Kitaplar 261 | en_US |
| dc.language.iso | tur | en_US |
| dc.publisher | Hayy kitap | en_US |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/embargoedAccess | en_US |
| dc.title | Karatay Diyeti'yle yaşam boyu sağlık. | en_US |
| dc.type | book | en_US |
| dc.department | DBÜ | en_US |
| dc.contributor.authorID | TR140944 | en_US |
| dc.relation.publicationcategory | Belirsiz | en_US |
